『桃』之旅行.設計.生活記趣

冬天到了，很多人開始擔心皮膚乾燥問題，在日本，冬季相當乾燥，各地藥妝店專櫃擺滿上百種保濕商品，不過醫生指出，除了氣候濕度影響皮膚乾燥，也與一般人對洗臉、卸妝的錯誤觀念，有很大關係。

冬天一到，不少愛美女性最擔心的果然還是這個問題。日本民眾：「很擔心皮膚乾燥，尤其是眼睛周圍，因為我是乾性肌膚，(冬天)臉部周圍都會乾乾地。」


日本冬天比台灣乾燥許多，像是今年1月，東京的平均濕度只有36%，這個數字甚至比埃及開羅整年的平均濕度都還要低，正因為如此，每逢冬天，走進日本藥妝店滿滿一整櫃，都是對抗皮膚乾燥的相關商品，包括保濕霜和乳液，就多達100種選擇，每年這塊市場都還在穩定成長。


不過皮膚乾燥除了跟氣候濕度有關之外，皮膚科醫生說其實另有原因。皮膚科醫生吉木伸子：「洗過頭、太早化。」


過度洗臉，太年輕就化妝，同樣是導致皮膚乾燥的兇手，原本皮膚表面就有層油脂留住肌膚水分，擔心妝卸的不乾淨，用洗面乳洗臉時，如果用力過度，反而帶來反效果，把油脂洗掉，加速皮膚水分蒸發。


吉木伸子：「人不是待洗的髒衣服，我們是有生命的，本就有保護自己皮膚的能力。」


另外太年輕就開始化妝，也很容易因為皮膚脆弱，在卸妝時，流失水分，愛美卻得不償失。


到底怎麼洗臉才正確？讓專家教你兩招「小撇步」，首先別忘了洗面乳要充分搓出柔細泡泡，再使用，洗臉水溫也有講究，33度溫水最能減輕對皮膚的刺激。


NHK記者：「感覺是熱度稍低的溫水。」美容專家：「對，覺得好像有點冷，就是洗臉剛剛好的溫度。」


縮短卸妝洗臉時間，使用溫和洗面乳，改掉老舊觀念，記住洗臉訣竅，想成為冬天「水美眉」，不再遙不可及。

資料來源:TVBS與yahoo

專家警告，愛吃全熟牛排與漢堡肉的男性，罹患攝護腺癌的機率可能提高。

英國「每日郵報」（Daily Mail ）報導，研究人員仔細觀察約1000名男性的飲食習慣後發現，愛吃過熟的紅肉與最致命的攝護腺癌有關。

肉類當中，以全熟與過熟的漢堡肉最為危險，即使只食用少量，罹患具高危險性的攝護腺癌機率仍多了一倍。

攝護腺癌是英國男性最普遍的癌症，而這項研究結果顯示，簡單改變飲食與烹煮習慣，可望幫助遠離此病。

美國加州大學（University of California）研究團隊找來470名診斷出罹患攝護腺癌的男性與相近人數的健康男性，詢問他們過去1年來吃了什麼。攝護腺癌生長速度快，且難以治療。

研究人員也詢問他們對燒烤肉類的食用量，發現漢堡肉、肝與加工過的肉品與攝護腺癌機率增高有關。研究發表在公共科學圖書館期刊（PLoS One）。

更進一步的分析指出，高溫烹煮過熟是問題的根源。

研究顯示，食用燒烤至全熟或過熟漢堡肉的男性，相較於從不吃肉、或食用一分至五分熟肉的男性，罹患攝護腺癌的機率約兩倍高。

而食用牛排等牛肉的機率與漢堡肉相近。

針對紅肉與攝護腺癌關聯，先前的研究產生許多不同結果，這可能是因為這些研究並未單獨將攝護腺癌列入考量，且未聚焦於以高溫烹煮的問題。（譯者：中央社張雅亭）

資料來源於中央社與yahoo